סדנה ייעודית בת שלושה ימים לאנשי מילואים ומעגלי שכול הבאה לחזק עוגנים אישיים ולהקנות כלים לויסות מערכת העצבים לטובת שיפור ההתמודדות עם אתגרי התקופה והחיים שקיבלו תפנית דרך עולמות הנשימה, הצלילה החופשית והקרח
"ריפוי בטבע" מעניקה מסעות עיבוד תוך שילוב של מחקר, טבע, טכנולוגיה וקהילת בוגרים. לעמותה שיתוף פעולה מחקרי עם חוקרים מאוניברסיטת ת״א, הארוורד וקיימברידג׳ אשר מספק תהליך ליווי לפני תוך כדי ואחרי מסעות העמותה על מנת לספק תמונת מצב עבור המשתתפים וכן לשתף את הידע
סיוע לנפגעי הלם קרב ופוסט טראומה על רקע בטחוני באמצעות יוגה ומדיטציה, כולל מניעה, מרחב ריפוי והכשרת מדריכים מקצועיים בישראל
תוכנית מסע לחיים - למתמודדים/ות עם טראומה או אירוע דחק סביב השירות הצבאי או הביטחוני. תכנית של 3 חודשים ולמידת כלים מעולם היוגה להפחתת סטרס ושמירה על איזון.
תכנית ייעודית לאימון תעסוקתי הניתן במתכונת פרטנית או קבוצתית וכולל ליווי תעסוקתי, בניית מסלול קריירה, חיזוק המסוגלות והכוונה להשתלבות מחדש בעולם העבודה. מיועד למי שמתקשה בתפקוד בעקבות אירועי לחימה, מלחמה או טרור: שכירים או עצמאים, החווים קושי משמעותי במעבר חזרה לעולם העבודה, בין אם ישנה אבחנה רשמית ובין אם לא.
תוכנית ליווי אישי לסטודנטים וסטודנטיות ממעגל הפגיעה הראשון של המלחמה, הכוללת תמיכה אקדמית, פיתוח מיומנויות ותכנון קריירה. הליווי ניתן על ידי סטודנטים ממקצועות הטיפול, בהדרכה מקצועית של עמותת נט"ל, ופועל בכלל המוסדות האקדמיים
עמותת אנפה, בהובלתו של דני הרמן (אל"מ במיל) מפקדה הראשון של מגלן. המרכז מעניק מרחב טיפולי ייחודי, ירוק ובטוח, השוזר יחדיו: חקלאות, אמנות, מוסיקה, סדנאות יצירה, פעילות קבוצתית וליווי פרטני. המרכז מעניק תמיכה ארוכת טווח, חיבור לקהילה וכלים מעשיים לשיקום אישי וחברתי. העמותה נשענת על צוות מקצועי רחב – מטפלים, מנטורים, אנשי חינוך ומתנדבים - ומשתפת פעולה עם הקהילה המקומית, רשויות וגופים חברתיים.
קהילה חברתית לנשים המתמודדות עם פוסט טראומה בעקבות השירות
מענה מיידי וחירומי (שהות של עד 10 ימים) למתמודדי פוסט טראומה יוצאי כוחות הבטחון שהתחילו תהליך הכרה באגף השיקום של משרד הבטחון. פרטים נוספים באתר אגף השיקום *השהות בחינם
לוחמות ולוחמים רבים מתמודדים לאחר השחרור מצה"ל עם השפעות של אירועי לחימה בחיי היום יום. עמותת בשביל המחר מסייעת להם בהתמודדות עם האירועים מהשירות הצבאי. פעילות העמותה כוללת מסעות קבוצתיים בטבע המונחים על ידי אנשי מקצוע. במסגרת מסעות אלו המשתתפים לומדים ומתרגלים מודל לחיזוק החוסן הנפשי לצד מעגלי שיח המהווים מרחב מוגן בהם כל אחד יכול לשתף את הקבוצה באירועי לחימה שחוו ובתהליך ההתמודדות איתם.
העמותה מציעה תכניות שיקום ייחודיות, שיעורי גלישה שבועיים ושילוב חזרה בקהילה ותמיכה רגשית לנכי צה"ל ונפגעי פוסט טראומה משירות הביטחון במטרה לאפשר חזרה הדרגתית ומשמעותית לחיים פעילים.
תוכניות טיפול ושיקום מבוססות גלישה וים עבור מתמודדים עם טראומה, משרתי מילואים, פצועים ובני משפחותיהם. התהליך משלב טיפול קבוצתי, עבודה גוף־נפש, חיזוק ויסות, מסוגלות, משאבים וחזרה לתפקוד.
מרפאה לטיפול בטראומה למבוגרים ולילדים. מכלול טיפולי על ידי בעלי מקצוע מומחים בטראומה-פסיכולוגים, פסיכיאטרים ועו״סים. טיפול מסובסד על ידי קופות חולים, משרד הבטחון וביטוח לאומי. ליווי עו״ס למיצוי זכויות בשיתוף פעולה עם משרד הבטחון. בירושלים ובבית שמש
קבוצת זום לנשות מילואימניקים וכוחות הביטחון המצויות בתהליך של פרידה זוגית בימים אלו
החזית שבעורף – סדנת טיפול באומנות לנשות המילואים 8 מפגשים בשעות הערב בין השעות 19:30-21:00 עלות מסובסדת של 150₪
תמיכה וצמיחה בתנועה לאמהות ללוחמים ולוחמות- מרחב לנשימה, תנועה וריפוי המשא הגופני־נפשי של מתח ממושך, נותן את אותותיו על כולנו כאמהות לבנים ובנות בלחימה מתמשכת, גם אם התפקוד שגרתי כלפי חוץ. אנו מזמינות אתכן למרחב ייחודי, בו החיבור, ההבעה, התמיכה, וההתמרה מתרחשים בכלים לא מילוליים, מתוך גילוי תבונת הגוף. בסיום כל מפגש יש מקום לשיתוף, תמיכה ולמידה הדדית. יחד נעבד את החוויה האמהית שאיש מלבדנו לא יבין, ונמצא את שביל הצמיחה שהיא פותחת עבורנו. *לא נדרש שום נסיון קודם בתנועה. הקבוצות מונחות על ידי תרפיסטיות מוסמכות בתנועה ליצירת מרחב מקצועי, בטוח ורגיש. בקרוב יפתחו קבוצות בצורן, ת"א ובזום.
משפחות המילואים הצטרפי אלינו לשמונה מפגשים של סדנא תנועתית דיאדית של אמא ופעוט. מפגש תשיעי ומפנק רק אמהות לסיום וסיכום. הסדנא מועברת ע”י מטפלת בתנועה מוסמכת ומנוסה. מטרת הסדנא היא חיבור, הנאה וחיזוק הקשר בין הורה וילד במשפחות מילואים בתקופה מורכבת זו. למי הסדנא מתאימה? – נשות המילואים בחופשת לידה לגילאים 0-1 – נשות המילואים לילדים בגילאי 1-3 שנים עלות מסובסדת של 150₪
חווה אורגנית שיקומית המפעילה מגוון של תוכניות תהליכיות ליוצאי כוחות בטחון המתמודדים עם קשיי התאקלמות או סובלים מפוסט טראומה על רקע צבאי
חוות שיח נפש מהווה מרחב שיקומי וקהילתי עבור מילואימניקים/ות ובני משפחתם המתמודדים עם תסמינים פוסט טראומתיים. אנו מציעים מענה הפוגתי חד פעמי ליחידות לוחמות, טיפול קבוצתי ממוקד וטיפול קבוצתי ארוך טווח. הפעילות כוללת יצירה, חקלאות דבוראות ושיח טיפולי
נוירופידבק מבוסס על מדידת הפעילות החשמלית במוח (EEG) באזור הקרוי אמיגדלה (שבעקבות חשיפה לטראומה עלול לחול שיבוש בפעילותו התקינה). הטיפול כולל צפייה בסרטון של סיטואציה מחיי היום-יום ותרגול טכניקות מחשבתיות שונות שמטרתן לווסת ולהרגיע את הפעילות המוחית באמיגדלה. כאשר המטופל.ת מצליח.ה לווסת את הפעילות המוחית באמצעות המחשבה, הסיטואציה בסרטון משתנה בהתאם, וכך יודע.ת המטופל.ת שהצליח.ה בויסות.
תוכנית ימטוב פעילה מ2017 לשיקום לוחמי/ות צה״ל דרך ספורט ימי (גלישה ושייט) משולב בקהילה בתוכנית אישית וקבוצתית במפגש ימי שבועי במועדוני גלישה ושייט לאורך החוף של ישראל.
קהילה טיפולית שיקומית הניתנת באופן מלא למוכרים ושאינם מוכרים המייצרים קהילה לנפגעי הלם קרב פצועי כוחות הביטחון ובני משפחותיהם. העמותה מפעילה מגוון שירותים הכוללים טיפול פרטני, קבוצות טיפול ותמיכה, ליווי רגשי, סדנאות לחיזוק החוסן וטיפול נפשי.
סיוע לפצועי מערכת הביטחון במגוון דרכים בעזרת מתנדבים, תחזוקה של הבית, הסעות, שיפוצים קלים, שיעורים פרטיים לילדיהם, סיוע נרחב למשפחה. פעילויות וקהילה.
מעגלי דיקור קבוצתיים לתמיכה באנשים המתמודדים עם טראומה, מתח ועומס מתמשך. המעגל נמשך כשעה ומתקיים במרחב שקט. הטיפול מבוסס על פרוטוקול NADA ויכול לתמוך בהפחתת מתח וחרדה, בוויסות מערכת העצבים, בשיפור השינה ובחיזוק תחושת הרוגע, הביטחון והחיבור לגוף.
התכנית מציעה מסע ייחודי וחוויתי המאפשר לקבוצה לעבד את חוויות השירות הצבאי בליווי אנשי מקצוע. תהליך קבוצתי המתפרס על פני 9 חודשים ב4 סדנאות. הסדנא המרכזית בת 8 ימים בחו""ל, לרוב באירוח קהילות יהודיות. מתאים לכל לוחם משוחרר. הסדנאות מתקיימות בחו"ל או ישראל - לפי הקבוצה
מרפאת מטיב למבוגרים, הממוקמת בירושלים, מספקת שירותי טיפול לפונים בני 17 ומעלה. המרפאה פתוחה לקהל הרחב ומתמחה בטיפול בנפגעי טראומה ואובדן. אנו מציעים טיפול ממוקד ותוכניות החלמה על מנת לסייע לנפגעי טראומה לעבד את החוויות הקשות. המטרה העיקרית היא חיזוק ופיתוח יכולות ההתמודדות של המטופל כך שיוכל לשוב לתפקוד ולחיים מלאים ויצרניים. כלל הטיפולים המוצעים מסתמכים על מחקרים עדכניים בתחום הטראומה.
שיקום וטיפול בפוסט-טראומה על רקע צבאי או לאומי: טיפול רגשי, שיקום קוגניטיבי בשיטת פוירשטיין, ריפוי בעיסוק, קלינאות תקשורת, יוגה מיודעת טראומה, כלבנות, נגרות ואומנות. 2-18 שעות שבועיות. בהפניית אגף השיקום/ביטוח לאומי או במימון פרטי.
תכנית בת 8 מפגשים שבועיים לשיקום וחיזוק תפקוד, שילוב בין פעילות גופנית מותאמת, שייכות קהילתית, וליווי רגשי-קבוצתי. התכנית מיועדת לפצועי צה”ל שנמצאים בתהליכי הכרה והמוכרים כפוסט-טראומטים. כל מפגש ישלב אימון אומנות לחימה או שחיה לצד שיח קבוצתי מונחה.
22 מרכזי החוסן באקדמיה בפריסה ארצית מעניקים לסטודנטים ולסגל מענים רגשיים, סדנאות, הכשרות וכלים להתמודדות עם לחץ, שחיקה וטראומה. במקביל, הם מחזקים את החוסן הקהילתי והמוכנות המוסדית לשגרה ולמצבי חירום.
"מרפאת מגדלור" הנה ייחודית ומתקדמת ונולדה מתוך שיתוף פעולה בין מטיב - המרכז הישראלי לפסיכוטראומה, המרכז הרפואי הרצוג, עבור אגף השיקום של משרד הביטחון, מחוז ירושלים. התוכנית הוקמה בדצמבר 2023 ומציעה מענה מקצועי, מקיף ומותאם אישית לאנשי שירותי הביטחון
קבוצות גלישה ושיח - קבוצת "השיבה הביתה" היא קבוצה למשרתי ומשרתות מילואים וחיילים משוחררים במטרה לתת תמיכה חברתית, כלים פרקטיים להתמודדות עם המעברים בין השירות הצבאי לחזרה לשגרה. בקבוצת גלישה ושיח ישנם 10 מפגשים, המשלבים בין גלישת גלים לבין לימוד ושיח משותף של תוכן "השיבה הביתה".
קבוצת ריצה ושיח - קבוצות "השיבה הביתה" של סולטוק מיועדות למשרתי ומשרתות מילואים וחיילים משוחררים במטרה לתת תמיכה חברתית, מידע וכלים פרקטיים להתמודדות עם המעברים בין השירות הצבאי לחזרה לשגרה. בקבוצת ריצה ושיח ישנם 8 מפגשים, כל מפגש מתחיל באימון משותף ולאחר מכן ישיבה ללימוד ושיח משותף של תוכן "השיבה הביתה".
קבוצת "השיבה הביתה" היא קבוצה למשרתי ומשרתות מילואים וחיילים משוחררים במטרה לתת תמיכה חברתית, ידע וכלים פרקטיים להתמודדות עם המעברים בין השירות הצבאי לחזרה לשגרה.
"עלומות קרב" הוא פודקאסט תיעודי המביא את קולן של נשות פצועי מלחמת "חרבות ברזל" - נשים הנושאות את הקרב בבית, ומביאות סיפור של התמודדות, כוח וחוסן - אל לב השיח הציבורי.
בית מאזן הינו מסגרת טיפולית, תומכת ומקצועית לנכי.ות ות צה"ל וכוחות הביטחון, המוכרים במשרד הביטחון, המתמודדים עם פוסט טראומה. הבית מהווה חלופת ומניעת אשפוז למתמודדים עם משבר נפשי הפוגע ביכולתם להישאר בביתם וזקוקים לטיפול אינטנסיבי במסגרת כוללנית מוגבלת בזמן. הבית פועל בהתאם לקריטריונים של משרד הבריאות.
היחידה להתערבות משפחתית- המעגל המשפחתי של אנשים המתמודדים עם טראומה מושפע גם הוא ומתמודד עם מציאות החיים שהשתנתה. מתוך הבנה זו היחידה נותנת מגוון שירותים ביניהם: קבוצת מיומנויות הוריות, קבוצת הורה וילד, התערבות דיאדית ומשפחתית. סדרת מפגשים משפחתיים המתמקדים בחיזוק החוסן המשפחתי ובניית נרטיב סביב אירוע של טראומה משותפת לכלל המשפחה.
חוות חוסן- בין הערביים- תוכנית המיועדת לאנשי כוחות הבטחון המוכרים/ות ע"י אגף השיקום של משרד הבטחון כמתמודדים עם PTSD. מפגש פעם בשבוע בשעות אחה"צ. כל מפגש כולל עבודה חקלאית, שיח קבוצתי (לעיתים סביב מדורה), בישול וארוחה משותפת. מיועד לאנשים ברמת תפקוד גבוהה יחסית המחזיקים מסגרת של עבודה או שגרה קבועה אחרת.
חוות חוסן- ותיקים- הקבוצה מיועדת לאנשים המתמודדים עם PTSD על רקע אירועי עבר, טרום "חרבות ברזל", המוכרים לאגף השיקום. הקבוצה נפגשת אחת לשבוע בימי רביעי בשעות הבוקר-צהריים ומשלבת מפגש שיח קבוצתי, טיפול באמצעות מוזיקה ועבודה חקלאית
עיבוד חוויות לחימה- התערבות קבוצתית הנמשכת בין 2-5 ימים ומיועדת בעיקר לצוותים שהשתתפו במלחמה או קהלי יעד נוספים שהושפעו מהמלחמה כמו צוותי צח"י, אמהות פצועים, נשות מילואים/קבע ועוד. ההתערבות הקבוצתית משלבת עיבוד מילולי קבוצתי, עבודה חקלאית, סדנאות גוף-נפש וחוויה של הנאה וגיבוש.
חוות חוסן- התוכנית מיועדת לאנשי כוחות הבטחון המוכרים (או בתהליכי הכרה) ע"י אגף השיקום של משרד הבטחון כמתמודדים עם PTSD ואשר שירתו במלחמת "חרבות ברזל". מטרת התוכנית לסייע בתהליך החזרה לשגרת החיים התעסוקתית והבינאישית. פועלת 3 פעמים בשבוע וכוללת קבוצה טיפולית, עבודה חקלאיתו סדנאות גוף-נפש.
פרויקט אומ"ץ (איתור, מניעה וצמיחה): פרויקט ארצי המתקיים במגוון רשויות מקומיות ברחבי הארץ, ומחבר בין פעילות, אנשים ושיח משמעותי - מקום לעצור רגע, לנשום, לפרוק ולהתחזק. הקבוצות מיועדות לבני נוער (י'-י"ב) ולצעירים בגילי 21-35, ומשלבות פעילויות כמו ריצה, גלישה, יוגה, מיינדפולנס, נגרות, כתיבה, דרמה ועוד, לצד שיח פתוח וכלים מעשיים להתמודדות עם לחץ, חרדה, עומס וחוויות מהשירות הצבאי. המטרה היא ליצור חיבור, תחושת שייכות וכלים לחיים ,ולחזק את החוסן האישי - בשגרה ובתקופות מאתגרות. (מגוון הפעילויות והקבוצות משתנה בין הרשויות ובהתאם למיקום הגיאוגרפי)
הקו מעניק סיוע ותמיכה 24/7, מציע עזרה ראשונה נפשית אנונימית ומטרתו היא להחזיר את תחושת השליטה והרגיעה לפונים המתקשרים בשעה של חרדה ומצוקה. הקו מאויש על ידי מתנדבים המתמחים במתן סיוע נפשי-טלפוני המלווים ע"י צוות מקצועי. במהלך השיחה הטלפונית הראשונית, נחשפים הפונים למגוון המענים האפשריים לטיפול ותמיכה בנט"ל ובהתאם לצורך מופנים להמשך טיפול נפשי ביחידה הקלינית, או למענים נוספים הניתנים על ידי נט"ל בקהילה.
ריטריט זוגות בכרמים הוא מרחב זוגי מרפא, אשר נוצר באמצעות אנשי טיפול ומנחים מתחום הטיפול בטראומה והחוסן , ובעזרת מגוון כלים וחוויות הוא מאפשר זמן לריפוי ובניית חוסן ומשאבים זוגיים.
סדנאות סטוריטלינג לעיבוד חוויות מלחמה וטרור. בסדנה נשתמש בכוחן של המילים וכלי הכתיבה כדי לעבד, לשתף, ולבחור נרטיב וסיפור של ריפוי וצמיחה, בתהליך קבוצתי בן 12 מפגשים. הסדנה מהווה מרחב בטוח לשיח ומפגש עם השפעת חוויות מהשירות הצבאי, המלחמה על כלל השפעותיה וטרור.
קבוצות ריצה והליכה ליוצאי ויוצאות שירות צבאי ומילואים, ולכל מי שנפגעו או הושפעו מחוויות מלחמה וטרור. הפעילות מתקיימת בליווי מאמן מקצועי ומלווה רגשי, ומשלבת שיח פתוח במרחב בטוח ותומך – לשחרור הגוף והמחשבות. המפגשים נערכים פעם בשבוע, ובכך מאפשרים יצירת חיבור מתמשך עם קהילה של אנשים שמבינים אותך באמת. ישנן קבוצות פעילות שאפשר להצטרף אליהן בערים באר שבע, תל אביב, מודיעין וירושלים.
תכנית קבוצתית מקצועית בת שמונה מפגשים (אחת לשבועיים) למשרתי מילואים וחיילים משוחררים ממלחמת חרבות ברזל, לחיזוק חוסן נפשי ופיזי וכלים לחזרה לשגרה. מסייעת במניעת פוסט-טראומה, חרדה ודיכאון למי שלא הוכר כנפגע, בשילוב טיפול קבוצתי ופעילות גופנית בטבע.
במעגלי הגברים לומדים המשתתפים כיצד לבטא מצוקה ולהתמודד איתה באופן אפקטיבי, ואיך להעניק זה לזה גב רגשי. תמיכה כזאת בכוחה למנוע התפתחות של PTSD והפרעות רגשיות אחרות, מחזקת את משאבי החוסן, ומאפשרת להם להיות אבות, בני זוג וחברי קהילה טובים יותר.
אבחון דינמי ותוכנית אישית לשיפור זיכרון, קשב, שפה ותפקוד יומיומי, עם ריפוי בעיסוק, קלינאות תקשורת, טיפול רגשי, הדרכת משפחה וליווי לחזרה לתעסוקה. בהפניית אגף השיקום/ביטוח לאומי או במימון פרטי.
תכנית 'דרור' הינה קהילה שיקומית-טיפולית המעניקה מעטפת אינטנסיבית וכוללנית לנפגעי טראומה צבאית: ליווי רגשי, חברתי, תעסוקתי, פסיכיאטרי ועוד. התכנית כוללת מגורים בדירות שותפים או ליווי בבתי המטופלים, בשיתוף אגף השיקום.
אם ברצוכנם לצרף את המענים שלכם לעמוד, אנא מלאו את הפרטים בטופס למטה.
פורום בחזרה למסלול נוסד מתוך הבנה כי התמודדות עם חוויות טראומטיות משירות צבאי, מצריכה שותפות ותיאום של כלל הארגונים הפועלים בשדה. מטרתנו היא חיזוק שיתופי הפעולה בין הארגונים, יצירת מאגר אנושי וידע מקצועי והשפעה על מדיניות ציבורית, כך שכל מתמודד וסביבתו הקרובה יזכו למענים איכותיים, רציפים וארוכי טווח, ולטיפול ושיקום המותאמים להם. החזון שלנו הוא לייצר אקו־סיסטם מקצועי, מתואם ומובחן, המחבר בין עמותות צבאיות לבין עמותות טיפול ושיקום, וכלל הגורמים בשדה.
באמצעות איחוד כוחות, אנו שואפים לשפר את השירותים הניתנים למתמודדים ולמשפחותיהם, להרחיב את השפעתנו על החברה הישראלית, ולעצב מדיניות התומכת במסע השיקום שלהם.
ביחד, אנחנו משפרים חיים, מחזקים את החוסן הלאומי, ובונים עתיד של שיקום והעצמה.
קבוצת הפרסומים של הפורום בוואטסאפ
ליצירת קשר ומידע נוסף – [email protected]
*שימו לב – עמותת נט"ל אינה לוקחת אחריות על הפנייה לשום אתר ומענה שאינו מטעמה.
