כדי למזער את השפעת חוויות השירות על הרווחה הנפשית, פיתחה סולטוק תכנית חוסן לבני ובנות נוער לפני גיוס, הכוללת ליווי מתמשך על פני מספר שנים לצד סדנאות חוסן חד-פעמיות. שני המסלולים מעניקים כלים פרקטיים לבניית חוסן אישי, לשמירה על הבריאות הנפשית במהלך השירות, ומסייעים בהכנה רגשית, מנטלית וחברתית לקראתו. הפעילות מתקיימת במכינות קדם-צבאיות ובבתי ספר, וכוללת גם עבודה עם הצוותים החינוכיים המלווים את המשתתפים. עד כה פגשה סולטוק למעלה מ-2,500 צעירים וצעירות ואנשי צוות – כולל התערבויות חירום, לאור המציאות המורכבת בשנה החולפת.
